Кожна дитина хвилюється перед кардинальними змінами в житті. Навіть якщо вона відвідувала дитячий садочок, перший час у школі може бути досить стресовим, а це явище негативно відбивається на психічному та фізичному здоров’ї. Ця стаття для батьків, які хочуть діяти на випередження та уникнути стресу в дитини.
Можна почати з ознайомлення з концепцією школи. Сформуйте позитивний імідж навчального закладу в очах дитини:
- Школа — це місце, де можна дізнатися багато нового та знайти друзів.
- Вчитель — це наставник, якого не варто боятися.
- У школі відбувається багато цікавих заходів: ярмарки, вистави, конкурси, а також є позакласні події, наприклад, пікнік, похід у театр або музей.
Не лякайте малечу системою оцінювання та суворими правилами, щоб перший час навчання був дійсно безтурботним. Але краще завчасно привчити майбутнього першокласника до шкільного розпорядку дня, зосередженого перебування на заняттях та відсутності перекусів під час виконання вправ. Додаткові знання та потрібну соціалізацію малий непосида може отримати під час онлайн-занять у нашому Центрі розвитку дитини SMARTUM.
Особливості психологічної підготовки дитини до школи
Якщо ваша дитина поводиться досить спокійно та врівноважено перед прийдешнім навчальним роком, це не гарантує нестресової адаптації. Саме тому радимо подбати про наступні аспекти запобігання виникненню стресу:
- Навчіть дитину позитивного мислення та вмінню контролювати негативні емоції. Моделюйте поширені життєві ситуації, які зазвичай викликають образу або гнів, та разом знаходьте способи виходу з них.
- Допоможіть малечі привчитися доводити справу до кінця. Давайте цікаві завдання, що потребують концентрації. Така вправа не має тривати понад 30 хвилин.
- Створіть позитивну атмосферу вдома. Проводьте час з дитиною, підтримуйте під час вступу до школи.
- Не завищуйте очікування від навчальних успіхів.
- Підготуйте дитину до сепарації. Малюк може боятися бути без мами. Поясніть, дитині, що вона дорослішає, стає більш самостійною, до того ж ваша розлука не буде тривалою.
Якщо тривожність дитини заважає їй жити повноцінним життям, варто звернутися по психологічну консультацію.
Безпекові заходи
Війна, безумовно, додає школярам стресу. Якщо школа функціонує повноцінно або частково онлайн, поясніть дитині, де у будівлі розташоване укриття, а також що з початком повітряної тривоги варто зберігати спокій та уважно слухати вчителя.
